Toutes saisons
Facile
10 min
20 min
Ingrédients pour 8 personnes :
- 600 g de filet de poisson
- 1kg de potimarron
- 200g de gouda râpé
- 2 Œuf(s)
- 4 Jaune(s) d’œuf(s)
- 80G de farine
- 6 c. à soupe de chapelure
- 40cl de lait
- 120g de beurre
- 4 c. à soupe d’huile
- 4 c. à soupe
- Muscade
- Sel poivre
Préparation :
- Épépinez soigneusement le potimarron et épluchez-le.
- Coupez sa chair en dés. Faites-la cuire à la vapeur.
- Entre temps, préparez une béchamel : faites fondre 20 g de beurre dans une casserole à fond épais.
- Mélangez-y 20 g de farine puis délayez avec le lait.
- Faites cuire jusqu’à épaississement en tournant sans cesse.
- Hors du feu, incorporez les jaunes d’oeufs et le gouda râpé. Salez, poivrez et parfumez de muscade.
- Passez le potimarron au moulin à légumes (si vous utilisez une courge spaghetti, ce n’est pas nécessaire).
- Écrasez les filets de poisson à la fourchette (ou hachez la viande).
- Mélangez potimarron, poisson, béchamel, persil. Salez, poivrez.
- Étalez cette préparation dans un plat. Laissez refroidir.
- Façonnez à la main des petites croquettes.
- Passez-les dans la farine restante puis dans l’œuf battu et roulez les croquettes dans la chapelure.
- Faites dorer les croquettes avec le reste de beurre et d’huile dans une poêle 2/3 min. sur chaque face.
Source : https://www.cuisineaz.com